Здесь и сейчас - Жизнь

 

Насколько вы осознанны и тотальны в мелочах? И насколько вы осознанны и тотальны в том, что не представляет для вас особого интереса? 

Например, когда вы пьете чай… КАК вы это делаете? Присутствуете ли вы полностью в этом действии, сливаетесь ли с ним, ощущаете ли все оттенки вкуса чая, который пьете, чувствуете ли все богатство его аромата, наблюдаете ли его цвет, движение воды в чашке, поднимающийся над чашкой пар и осознаете ли каждое свое движение в этом процессе? 

Или же вы механично и спешно делаете большие глотки, цепляясь за возникающие мысли в уме и хаотично бегая от прошлого к будущему и от будущего к прошлому? 

Или же, КАК вы слушаете своего собеседника? Внимательно и искренне ли, вслушиваясь не только в слова, но и в его голос, проникая не только в сказанное, но и в говорящего своим присутствием? 
Или же поверхностно и нетерпеливо выслушиваете его, торопясь вставить слово? 

Не важно, ЧТО вы делаете, важно КАК вы это делаете. Жизнь измеряется не количеством совершенных вами 
действий, а интенсивностью осознания. 

По настоящему вы Живете лишь тогда, когда проживаете каждое мгновение как первое и последнее в своей жизни, когда каждое мгновение – единственно важное для вас и единственно существующее. 
Будьте тотальны. 

Здесь и сейчас – это тотальность и это Жизнь.

Читать далее...